Άγχος και κατάθλιψη επηρεάζουν την καρδιά

Πώς να καταπολεμήσετε τα συμπτώματα

Είναι γεγονός ότι η κατάθλιψη και το άγχος εμφανίζονται πολύ πιο συχνά στους ασθενείς με καρδιαγγειακή νόσο απ’ ότι στον γενικότερο πληθυσμό.

Τα τελευταία είκοσι χρόνια η κατάθλιψη θεωρείται πια παράγοντας κινδύνου για την εμφάνιση οξέος ισχαιμικού επεισοδίου σε ασθενείς με χρόνια καρδιαγγειακή πάθηση...

Η εικόνα του ανθρώπου που φτάνει στο καρδιολογικό ιατρείο με συμπτώματα κατάθλιψης, έτσι όπως τα καταγράφει η ψυχολόγος Αθηνά Στεφανάτου στο ένθετο «Ο γιατρός σας», είναι συνήθως η ακόλουθη:

Έχει μειωμένα κίνητρα για συμπεριφορές υγείας: καπνίζει και δεν κάνει σωματική άσκηση.

Η διατροφή του δεν είναι ενδεδειγμένη.

Αισθάνεται κοινωνικά απομονωμένος.

Έχει χαμηλή αντίληψη συναισθηματικής υποστήριξης από τους οικείους του.

Έχει δυσλειτουργικούς μηχανισμούς άμυνας στο πρόβλημα της υγείας του.

Δεν συμμορφώνεται στις οδηγίες του γιατρού.

Πάσχει από ανορεξία , απώλεια βάρους, προβλήματα ύπνου και μειωμένη ενέργεια.

Μπορεί να εμφανίζει συμπτώματα διαταραχής πανικού ή άγχους.

Πώς να το αντιμετωπίσετε: Δεδομένων των ψυχοκοινωνικών χαρακτηριστικών που σχετίζονται με τα καρδιαγγειακά νοσήματα, η ψυχολογική προσέγγιση είναι αναμενόμενη σε κάθε πρόγραμμα παρέμβασης που στοχεύει στην πρόληψη ή αντιμετώπιση του περιστατικού στην οξεία φάση ή στην αποκατάσταση μετά την εγκατάσταση του κλινικού συνδρόμου.

Αναμφίβολα το ίδιο το έμφραγμα αποτελεί ψυχοπιεστικό γεγονός। Αν η κατάθλιψη και το άγχος μπορούν να προκαλέσουν ένα καρδιαγγειακό επεισόδιο, οφείλουμε να προσπαθήσουμε να το θεραπεύσουμε.


newsbeast