Οι διαιτολόγοι δεν κουράζονται να μας επαναλαμβάνουν συνεχώς πως το αδυνάτισμα σχετίζεται βασικά με τον τρόπο της ζωής μας και τις καθημερινές μας συνήθειες.
Δείτε και μόνες σας:
Καπουτσίνο γλυκό Vs Καφέ ελληνικό ή φραπέ μέτριο Κερδίζετε 119 θερμίδες.
Κεφτεδάκια τηγανιτά Vs Μπιφτέκι σχάρας Κερδίζετε 232 θερμίδες
Κλαμπ σάντουιτς με μαγιονέζα Vs Τοστ με γαλοπούλα και τυρί Κερδίζετε 555 θερμίδες
Γιαούρτι 10% λιπαρά Vs Γιαούρτι 0 – 2% λιπαρά Κερδίζετε 90-147 θερμίδες.
Αντί λοιπόν να γεμίζουμε το σώμα μας με πόντους και κιλά, ας αρκεστούμε να γεμίσουμε μόνο τις μπαταρίες μας για να περάσουμε ένα υπέροχο καλοκαίρι…
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου